ミュンヘン旅行で本当に役立った持ち物10選｜失敗から学んだ必需品リスト

ミュンヘン旅行を前にして、「何を持っていけばいいの？」と悩んだことはないでしょうか？

 

海外旅行の持ち物を調べると、パスポートやクレジットカード、変換プラグなど定番のアイテムはすぐに見つかります。

でも実際に旅行してみると、ミュンヘンならではの事情や、女性だからこそ持っていってよかったものが意外とありました。

 

この記事では、そんな実体験をもとに、ミュンヘン旅行で本当に役立った持ち物10選を紹介します。

 

旅の全体的な予算感について知りたい方は、【実費公開】ミュンヘン旅行の費用｜ミュンヘン5泊7日の旅行費用｜航空券・宿泊・食費の節約術で詳しく解説しています。ぜひあわせてお読み下さい。

 

ミュンヘン旅行の持ち物で意識したい3つのこと

ミュンヘン旅行では、特に「石畳」「硬水」「気温差」の3つを意識して準備しておくと安心です。

 

 

旧市街をはじめ、マリエン広場やレジデンツ、ヴィクトゥアリエンマルクト周辺には石畳が多く残っています。

 

キャスターの大きなスーツケースは移動しにくく、薄いソールの靴やヒールも足への負担が大きくなります。

 

そのため、荷物はなるべくコンパクトにし、歩きやすい靴を選ぶことが重要です。

 

 

ドイツの水道水は硬水です。

 

私の場合は、滞在中に洗顔後のつっぱりや頬の乾燥が気になることがありました。

現地でもスキンケア用品は購入できますが、使い慣れたものを日本から持参しておくと安心です。

 

 

ミュンヘンは日中が暖かくても、朝晩は肌寒く感じることがあります。

私が2026年5月に訪れたときも、日中はTシャツで過ごせるほど暖かかった一方、夜にはカーディガンが欲しくなるほど気温が下がりました。

 

季節を問わず、さっと羽織れるものを1枚持っておくのがおすすめです。

 

【厳選】ミュンヘン旅行で本当に役立った持ち物10選

ここからは、実際にミュンヘンを旅行して「これは持っていってよかった」と感じたものを紹介します。

 

機内持ち込みサイズのスーツケース（35〜40L）

 

 

 

デイバックパックは背面にスリ防止のファスナーがあるタイプを選ぶと安心です。

 

歩きやすいスニーカー

 

 

 

 

マリエン広場周辺だけでなく、英国庭園やレジデンツなどを巡っていると、1日の歩数も自然と増えます。

初めて訪れた際、私はストラップサンダルで観光しましたが、石畳の凸凹が薄いソールを通して足裏に伝わり、途中から歩くのがつらくなりました。

 

翌日からクッション性の高いスニーカーに変えると、同じように歩いてもかなり楽になりました。

 

▪️ クッション性のあるもの
▪️ 通気性のよいもの
▪️ 新品ではなく履き慣れたもの
▪️ 服に合わせやすいシンプルなデザイン

 

 

Cタイプ変換プラグ（USB付きマルチタイプ）

 

◆ ドイツと日本の電源規格比較

 

 

 

 

スマートフォンやカメラ、モバイルバッテリーなど複数の機器を充電するなら、USBポート付きのマルチタイプが便利です。

私が宿泊したホテルではコンセントの数が限られていましたが、USBポート付きの変換プラグを持っていたため、複数の機器をまとめて充電できました。

※使用する電化製品が海外の電圧に対応しているかも事前に確認しましょう。

 

 

 

 

モバイルバッテリー（20,000mAh以上）

 

 

ミュンヘン旅行では、

• 地図
• 翻訳
• 写真撮影
• 公共交通機関の検索
• レストラン検索

など、スマートフォンを使う場面が非常に多くあります。

 

ニンフェンブルク宮殿を訪れた際、帰る頃にはスマートフォンのバッテリーが残り5％になっていました。

モバイルバッテリーを持っていたため問題なく帰れましたが、地図や交通情報をスマートフォンに頼っている旅行では、バッテリー切れは想像以上に困ります。

 

容量だけでなく、航空会社のモバイルバッテリー持ち込みルールを旅行前に確認しておくことも大切です。

 

 

使い慣れた化粧水・乳液・保湿クリーム（普段の1.5倍量）

 

ドイツは硬水のため、私は滞在中に洗顔後のつっぱりや乾燥が気になりました。

 

現地のドラッグストア「dm」で保湿クリームを購入しましたが、表示がドイツ語中心だったため、商品を選ぶのにも時間がかかりました。

 

その経験から、再訪時には使い慣れたスキンケア用品を少し多めに持参しました。

 

 

特に肌が敏感な方は、「現地で買えばいい」と考えず、日本から使い慣れたものを持参する方が安心です。

薄手のカーディガンまたはジャケット

 

 

エコバッグ（折りたたみ式）

 

 

到着翌日、ヴィクトゥアリエンマルクト（食材市場）を訪れました。

 

この市場は新鮮なチーズ、ソーセージ、果物などが並ぶ、ミュンヘンで最も人気のある市場の1つです。

 

チーズ€8（約1,320円）、ソーセージ€12（約1,980円）、リンゴ€3（約495円）を購入しましたが（すべて2026年5月レート）、エコバッグを持参していませんでした。

 

店員さんに袋を頼むと、「袋は€0.50です」と言われました。仕方なく紙袋を購入しましたが、紙袋は破れやすく、チーズが重みで底を突き破りそうになりました。

 

両手で袋を抱えながらホテルまで歩く羽目になり、写真も撮れず、非常に不便でした。翌日からは、折りたたみエコバッグをカバンに常備するようになりました。

 

 

▪️ 耐荷重5kg以上（お土産や食材を入れても安心）
▪️ 折りたたんで手のひらサイズになるもの
▪️ 防水加工があれば濡れたものも入れられる
▪️ 内ポケット付きなら小物の整理に便利

 

常備薬（胃薬・頭痛薬・絆創膏）

 

 

ミュンヘンの名物であるビアホール「ホフブロイハウス」で夕食を取りました。

 

ソーセージ盛り合わせ（€18、約2,970円）とビール1リットル（€8.50、約1,403円）を注文し（すべて2026年5月レート）、ドイツらしい食事を楽しみました。

 

しかし、食後2時間ほどで胃もたれが始まりました。

普段は揚げ物やビールをそれほど飲まないため、胃が重く、不快感が続きました。

 

ホテルに戻ってから、日本から持参していた胃腸薬を服用したところ、30分ほどで症状が改善しました。

もし薬を持参していなければ、現地のドラッグストアを探し、ドイツ語で症状を説明する必要がありました。夜9時過ぎでしたので、営業しているドラッグストアを見つけるのも困難だったはずです。

 

 

 

折りたたみ傘（軽量コンパクトタイプ）

 

 

 

衣類圧縮袋（ジップロックタイプ）

 

旅行の帰りは、お土産で荷物が増えます。ミュンヘンではビールグラス、チョコレート、マグカップ、雑貨など、つい買いすぎてしまいます。帰りのスーツケースにお土産が入らないと、空港で追加バッグを購入する羽目になり、余計な出費が発生します。

 

衣類圧縮袋があれば、使用済みの衣類をコンパクトに圧縮でき、空いたスペースにお土産を収納できます。ジップロックタイプなら、掃除機不要で手で空気を抜くだけで圧縮できるため、旅行先でも使いやすいです。

 

体験談：お土産が入らなくなった失敗

ミュンヘン最終日、お土産を買いすぎてしまいました。ビールグラス4個、チョコレート10箱、マグカップ2個、その他雑貨を購入し、ホテルでスーツケースに詰めようとしたところ、すべてが入りません。

 

衣類を無理やり押し込んでも、スーツケースのファスナーが閉まらない状態でした。仕方なく、翌朝ミュンヘン空港で追加のトートバッグを購入しました。空港価格で€25（約4,125円、2026年5月レート）もかかり、完全に無駄な出費でした。

 

もし衣類圧縮袋を持参していれば、使用済みの衣類を圧縮してスペースを確保でき、€25を節約できたはずです。

 

持っていかずに後悔したアイテムとその理由

「現地で買えばいい」と思って省いたものに限って、必要になる場面が訪れます。

 

使い捨てスリッパ

ドイツのホテルは、スリッパが置いていないことがほとんどです。日本のホテルでは当たり前に用意されているスリッパですが、欧米では室内でも靴を履く文化のため、スリッパの概念がありません。

 

ミュンヘン市内の中級ホテル（1泊€120、約19,800円、2026年5月レート）に宿泊しましたが、スリッパは置いていませんでした。靴下で過ごしましたが、フローリングが冷たく、足裏が冷えて不快でした。また、靴下が汚れるため、毎日洗濯する必要がありました。

 

100円ショップで売っている使い捨てスリッパを2〜3足持参すれば、室内で快適に過ごせます。また、機内でも足のむくみ防止に使えるため、一石二鳥です。

 

ジップロック（複数サイズ）

 

ジップロックは、旅行中の万能アイテムです。液体物の整理、使用済みのクレンジングシートやマスクの保管、濡れたタオルの収納など、さまざまな場面で活躍します。

 

特に、使用済みのクレンジングシート入れとして重宝しました。ホテルのゴミ箱に直接捨てると臭いが気になるため、ジップロックに入れて密閉する習慣をつけました。また、雨に濡れた折りたたみ傘をカバンに入れる際も、ジップロックに入れればカバンの中が濡れません。

100円ショップで複数サイズを購入し、小・中・大を各3枚ずつ持参すると便利です。

 

パッキングのコツ｜効率的な荷物の詰め方

スーツケースへの詰め方次第で、持ち物の取り出しやすさと収納力が大きく変わります。

 

重いものは下、軽いものは上の基本ルール

 

スーツケースを立てたときに安定するよう、重いものは底（キャスター側）に配置します。靴、充電器、液体物など重量のあるアイテムを底に置き、中段に衣類（圧縮袋使用）、上段（開けたときに見える側）にすぐ使うものや貴重品を配置します。

また、石畳の移動でスーツケースが揺れやすいため、割れ物は中心部に固定するのがコツです。

 

このルールでパッキングすると、移動中の転倒防止になり、スーツケースが倒れにくくなります。また、ホテル到着後にスーツケースを開けたとき、必要なものがすぐに取り出せます。

 

機内持ち込み手荷物には1日分の着替えを入れる

 

預け荷物の遅延やロストバゲージに備えて、機内持ち込み手荷物には最低限の着替えを入れておきましょう。下着、Tシャツ、靴下の1セットがあれば、万が一荷物が届かなくても1日は過ごせます。

 

2026年5月の旅行時、同じ便の乗客1名の荷物がロストしている場面を目撃しました。その方は到着初日、ホテルで荷物が届くのを待つしかなく、観光時間を失っていました。機内持ち込み手荷物に着替えがあれば、このようなトラブルにも対応できます。

 

液体物は必ずジップロック袋に入れる

 

機内持ち込みの液体物には厳しい制限があります。2026年5月時点のルールでは、1容器100ml以下、合計1リットル以下、ジップロック袋（縦20cm×横20cm）1枚のみです。

化粧水、乳液は小分けボトルに詰め替え、ジップロックにまとめて収納します。保安検査場でスムーズに提示できるよう、手荷物の一番上に入れておくのがコツです。液体物を奥に入れてしまうと、検査場で荷物を全部出す羽目になり、後ろの人に迷惑をかけます。

 

まとめ｜本当に役立った持ち物10選チェックリスト

旅行前日にこのリストを印刷して、チェックしながらパッキングしてください。

 

◆ 本当に役立った持ち物10選

 

事前準備をしっかり整えて、ミュンヘンでの時間をめいっぱい楽しんでください。

ミュンヘンの観光スポットについては、「ミュンヘン観光で絶対に外せないスポット15選｜初めての方向け定番ガイド」で地元目線の情報をまとめています。現地での過ごし方のイメージ作りにぜひ活用してください。